脱毛クリニックの医療脱毛について

  • 乾燥肌の原因と対処法を知ろう

    • 肌質は人によって異なっており脂分が多い肌は脂性肌、水分と脂分量が少なく乾燥している肌は乾燥肌、これらの2つが混合している肌は混合肌と呼ばれています。

      またこれらのトラブルのない肌は普通肌と呼ばれています。

      目的に応じて美容皮膚科の評判の情報を利用しない手はないです。

      肌質の中でも肌トラブルが多いのが乾燥肌です。


      乾燥肌とは肌に水分と脂分が足りない状態であり、肌がカサついて皮がむけたり痒みがでる事もあります。

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      またシワやたるみの原因ともなってしまうため老化を進ませてしまうのです。
      ニキビができる原因は皮脂が過剰に分泌してしまう脂性肌がなりやすいと考えてしまいますが、実は乾燥肌でもできやすいのです。

      乾燥によって肌が硬くなり毛穴が閉じにくくなるため汚れが溜まりやすくなったり、肌の乾燥を防ごうと皮脂が過剰に分泌してしまうからです。乾燥肌になる原因は様々あります。

      アトピー性皮膚炎などもともと肌のバリア機能が低下している体質だったり、またスキンケアが自分の肌に合っていないことも大きな原因の1つです。


      肌からしっかりと汚れを取り除くことが綺麗な肌を作るためには必要だと思ってしまいますが、実は過剰なスキンケアは肌から必要な皮脂を洗い流しダメージを与えてしまっているのです。

      何度もクレンジングや洗顔をしたり、強く擦る事によって肌に刺激を与えてしまうのです。


      肌の乾燥を改善するためには肌に刺激を与えないようする事が大切です。

      クレンジングや洗顔は優しく包み込むように汚れを落とすのがポイントです。

      肌表面の皮脂膜、その下にあるNMF(天然保湿因子)、細胞間脂質をバリア機能と呼びます。

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      乾燥肌の人はもともと分泌する皮脂が少ないため、肌表面を保護する皮脂膜が作れないためバリア機能が弱いという特徴があります。
      そのため、外からの紫外線やアレルゲンなどの刺激を防ぎきれず、肌がピリピリしたり赤くなったり、肌荒れを起こすなどのトラブルが起きやすいのです。

      あるいは、角質層の水分が蒸発してしまうことで角質や毛穴が硬くなり、少しの皮脂でも詰まりを起こしてニキビになることもあります。乾燥肌を改善するには保湿が大事です。

      ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなど保湿力の高い成分を配合した化粧品を使うと効果を上げられます。

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      細胞間脂質の約半分はセラミドでできています。

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      「ヒト型セラミド」は人のセラミドとほぼ同じ構造をしているので保湿力や浸透力が高いと言われています。

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      バル会機能を弱める原因は乾燥肌のほかにもあります。

      偏ったダイエットなど食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、加齢などによって引き起こされる場合もあります。食生活や睡眠、ストレスなどに気を付けて生活することが、肌を守ることにもなります。


      入浴のときに熱いお湯につかりすぎないことや、冬場は暖房器具と同時に加湿器も使うといいでしょう。
      食事の際にはビタミンAを意識して摂るようにします。

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      ビタミンAは肉や魚、卵、緑黄色野菜に含まれ、皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあります。

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